Die wesentliche Ursache der Entstehung der Akne sind: ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Tendenz zur vermehrten Hornschichtbildung, die Besiedlung mit dem Bakterium Propioni sowie eine Neigung zu Entzündungen, Stress, Medikamente sowie falsche Ernährung. Beim hormonellen Ungleichgewicht produziert das männliche Hormon Testosteron mehr Talg. Bei fettiger Haut kann dies der Beginn einer Akne sein. Die Mitesser werden ausgedrückt, mit Folge von Entzündungen und Infektionen, die sich im ganzen Gesicht ausbreiten können. Je schlechter der Hautzustand, desto gestresster sind die Betroffenen, was alles noch fördert.
Auf das Timing kommt es an!
Nun ist es an der Zeit sich in die Hände einer med. geschulten Kosmetikerin zu begeben. Je nach Schweregrad werden in Zusammenarbeit mit dem Arzt Vitamin A Derivate oder lokales Antibiotikum verabreicht. Wichtig ist die hygienische professionelle Ausreinigung im Institut und die Beratung der richtigen Heimpflege von medizinischen Kosmetika. Bei der Heimpflege ist darauf zu achten, dass die natürlichen Fette bei der Reinigung nicht aus der Haut gewaschen werden und das Immunsystem gestärkt wird. Eine Haut die ständig gerötet und gereizt ist, ist sehr anfällig auf alle Bakterienherde.
Der Zusammenhang von Ernährung und Akne war lange Zeit umstritten. Auffallend ist, dass Jugendliche im Westen besonders häufig unter Akne leiden. Östliche Länder ernähren sich hauptsächlich von Fisch, frischem Gemüse und Soyareicher Ernährung. Forscher nehmen an, dass der Gehalt an Omega 3 Fettsäuren entzündungshemmende Wirkung aufzeigen.
Milch, Milchprodukte sowie Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index sind auch zu meiden. Diese Nahrungsmittel führen zu einer erhöhten Insulinausschüttung und zu einer gesteigerten Bildung von Talg. Optimal sind ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukte.
Akne ist also kein Schicksal, mit dem man sich abfinden muss. Ausserdem gibt es in der heutigen Zeit eine ganze Reihe dermatologischer und kosmetischer Behandlungsansätze.
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