Nicht selten haben Hautprobleme auch einen seelischen Auslöser. Umso wichtiger ist es, sich in der eigenen Haut wohl zufühlen.

#Selfcare: Dies ist ein bedeutsamer Aspekt, denn Stress ist einer der grössten Energieräuber und spiegelt sich sofort in unserem Hautbild wider. Ein gesunder Ansatz ist hingegen: Dinge bewusst, achtsam erleben und erledigen, ein ausgeglichenes Management der Prioritäten sowie eine gezielte Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Entspannung kann so schön sein.

#Skinfoods: Die Grundlage bildet der Flüssigkeitshaushalt. Mind. 1,5 Liter pro Tag zu trinken, ist daher eine Pflicht. Zu den absoluten Skinfoods gehört der Grüntee, er punktet mit Antioxidantien und Mineralien.

#Ausstrahlung: Eine persönliche Eigenschaft, der persönliche Stil oder Charisma sind alles Definitionen des Begriffs „Ausstrahlung“.

Perfektion, Souveränität und Know-how bilden das Fundament. Mit sich im Reinen sein und auf die Stärken vertrauen, sind der Leitfaden für die innere Perfektion. Als äusserlich schön empfinden wir eine ebenmässige, strahlende Haut.

#Selbstliebe: Vergangene Dinge streifen zu lassen, Selbstachtung, Reife und Bescheidenheit sind Bestandteile auf dem Weg zur Selbstliebe.

Die äussere #Schönheit: Weniger ist mehr. Gerade im Bereich Make- up ist der erste Eindruck ausschlaggebend. Dezent und harmonisch soll es sein.

Iss Dich schön: #Vitamin C aus Blaubeeren, Erdbeeren, Ananas, Papaya führen zu einem strafferen Hautbild.

Die wahre Beauty Waffe findet sich im grünen Gemüse. Es besticht durch Vitamin A und C, sowie Omega 3 Fettsäuren und ist verantwortlich für die Förderung des Zellstoffwechsels.

Das Geheimnis eines schönen Teints steckt in den Gewürzen. Kurkuma und Zimt wirken entzündungshemmend und antibakteriell.

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